腿部肿胀看起来很不美观，但更重要的是，浮肿表明身体与肾脏疾病，心血管疾病，代谢异常和骨科病变有关的异常。 通常，女性穿高跟鞋穿不舒服的鞋会引起水肿。 问题，如何以及如何去除脚上的水肿，对于许多女性来说都是相关的。
如何消除腿部肿胀？
为了消除腿部的肿胀，可以按照以下建议：
- 根据尺寸从天然材料中选择鞋子。 有必要放弃高跟鞋。
- 从压缩平针织物上穿紧身衣和长筒袜。 你不应该穿袜子和高尔夫橡胶带，以防止腿部正常血液供应。
- 减少下午食用盐的量并减少醉酒量。
- 在日常饮食中包括蜂蜜，麦麸，水果和高钾含量的蔬菜（无花果，杏，杏干，甜瓜，西瓜，香蕉，沙拉）。
- 疲劳时，将双脚放在滚轮上，以便更好地从四肢流出血液。 不时久坐久坐，起床行走几分钟。
什么来消除腿部肿胀？
通过药物，按摩，脚部特殊运动，传统医学等方式消除腿部水肿。
医疗制剂
根据导致肿胀的健康障碍的性质，使用药物是必要的。 由于与肾脏和心脏疾病有关的脚水肿， 利尿剂准备为医生的处方。 为了消除静脉曲张引起的腿部肿胀，您可以定期使用软膏和凝胶与venotonic和血液稀释成分：
- 肝素软膏;
- troksevazin;
- Lioton凝胶;
- Asklezan®A;
- Venozol等。
在购买足霜时，应首选基于水蛭或七叶树提取物。
民间偏方
在没有严重的健康病症的情况下，腿部的肿胀可以通过民间偏方来完成。 最常见的方式 - 用温水或凉水洗澡。 沐浴着海盐和几滴薄荷油驱走水肿，刷新脚部。 用生马铃薯浆压缩解决问题。 将脚放在装有新鲜桦木叶的棉制或麻布袋中很有用。 在腿的状态，最好的方法是从洋甘菊，鼠尾草，西洋蓍草，马尾注入冰块。
草药 孢子 完美地清洁肾脏，从体内除去多余的液体，从而减少四肢浮肿。 为了准备一种治疗饮料，半汤匙的海绵用一公升的开水冲泡，并且在白天，输液是醉而不是水。 从水肿帮助水酊玉米柱头和棍棒。 由于钾含量高，身体保持微量元素的最佳平衡，清洁肝脏和肾脏。
如何快速消除腿部肿胀？
迅速消除肿胀并减少腿部区域的不适，可用对比淋浴冲洗脚部。 为了达到正确的效果，冷水和温水之间的温差至少应为15-20度。 用粗糙的毛巾或中等硬度的刷子按摩疲惫的腿可以在7-10分钟内将它们整理好。 按摩后，最好用植物油（最好是橄榄油）在皮肤上涂上精油或足部护理霜。