肋间神经痛（也是胸痛）伴有强烈的疼痛感。 疼痛可以是钝的或疼痛的。 它随着锻炼而增加。 你可以在家里治疗肋间神经痛。 但在进行这种治疗之前，你应该经常咨询医生。 需要这种咨询来确认“胸腔”的诊断并排除其他更严重的疾病。
如何治疗家里的肋间神经痛？
在家中，用于肋间神经痛的药物旨在最小化炎症过程并消除疼痛综合征。 缓解疼痛使用以下止痛药：
- 酮咯酸;
- tempalgin;
- 奥尔托芬等
在家中治疗肋间神经痛时，也可以开胃膏。 只有具有显着燃烧效果的手段最好不要使用，因为大血管位于受影响的区域，并且立即有心脏投射。 在这种情况下最有效的是这些药物：
- Fastum凝胶（具有温和的变暖效应）;
- 酮（完全麻醉）;
- Viprosal （含有蛇毒，所以用这种药膏你需要更加小心）;
- Virapin（在代理商的基地有蜜蜂毒液）。
这些软膏应逐点应用。 应用后他们立即开始行动，并迅速吸收。
民间方法治疗肋间神经痛
久经考验的盐水压缩。
盐溶液配方
配料：
- 盐 - 2汤匙。 匙;
- 水 - 0.5升。
准备和使用
溶解在水中需要盐。 然后在这个解决方案中，你应该浸一块纱布，并敷在压痛区域。 2-3小时后，压缩被移除。
更多的抗炎和镇痛作用是圣约翰草和黑色接骨木花以及普通松树肾的花草茶。
治疗茶的食谱
配料：
- 普通松树肾脏 - 2份;
- 穿孔圣约翰草的花 - 2部分;
- 黑色长辈开花 - 3部分;
- 水 - 0.5升。
准备和使用
你需要服用2汤匙。 凉茶汤匙，倒入开水。 然后将输液器放在水浴上15分钟。 要喝这种治疗茶，你需要每天吃4次100毫升。 治疗过程为2周。
在家中治疗肋间神经痛的练习
当在家中与肋间神经痛作战时，请执行以下练习：
- 深蹲。 进行这项练习时，靠背应平整。 为了使蹲下更容易，您可以将手放在椅子的后面。
- 山坡上。 有必要站起来，双肩分开肩膀，并执行左右倾斜。 首先，应该沿着身体放下手，然后向两侧冲淡他们。
- 在健身球上练习。 坐在fitbole上并将双手握在头后，就需要向后弯。 另一个练习：你应该慢慢左转和右转（起始位置是相同的）。
这种体操有助于在家里缓解伴有肋间神经痛的状况，并且还可以防止疾病的出现。
当然，知道如何在家治疗肋间神经痛，可以减轻疼痛综合征。 但预防这种疾病的发作要好得多。 为此，以下规则很重要：
- 注意你的饮食。
- 避免伤害脊柱。
- 遵循这个姿势。
- 避免体温过低。
- 做日常体操。
- 及时寻求医疗帮助等。