世界心脏日包括在不同国家举办的旨在提高人们对心脏病风险的认识以及减少此类疾病数量的活动。 毕竟， 心血管系统疾病是发达国家的主要死亡原因。
世界心脏日什么时候庆祝
分配一个特殊日子并将其作为世界心脏日庆祝的想法出现在大约15年前。 支持这一活动的主要组织是世界心脏联合会，世卫组织和教科文组织，以及来自不同国家的各种国际卫生组织和卫生组织。 最初，9月的最后一个星期日举行了世界心脏日庆典，但自2011年以来，明确的日期定于9月29日。 在这一天，各种讲座，展览，研讨会，儿童游戏让人们知道导致心血管疾病发展的主要危险因素，以及让大家意识到第一心脏病发作，中风或心脏病发作的迹象，并知道在“急救”到达之前需要采取的必要措施的顺序来挽救病人的生命。
世界心脏日的活动在工作日期间在各种健康和教育机构以及企业举行。 今天在综合医院，您不仅可以得到心脏病专家的咨询和信息支持，还可以通过各种测试来显示您的心血管系统处于什么状态，以及是否存在可能导致负面后果的风险。
举办世界盛禧日的另一种活动是各种运动，比赛和所有参加者的开放式训练。 毕竟，这是一种无所事事，无动于衷的生活方式，在露天度过的时间减少，导致心脏和血管疾病的数量增加。 在发达国家，心血管疾病是人群中最常见的死亡原因，而在东欧，大量身体健康的人群（尚未达到退休年龄）已经有一些可能导致过早死亡的心脏问题。
世界心脏日期间的主要工作方向
增加发展心血管疾病风险的几个原因已被确定并被科学证实。 预防在世界心脏日假期期间举行的大部分活动都是针对他们的预防。
首先，它是吸烟和过量饮酒。 我们敦促吸烟者戒掉不良习惯，或者至少减少每天吸烟的数量。 在世界心脏日活动的框架内，为儿童开展各种激励小组，旨在防止青少年吸烟。
其次，心脏和血管的巨大风险是错误的 饮食 和食用脂肪，甜味，油炸食品。 在医院的这一天，你可以进行血液检查，并找出你的糖和胆固醇的证词。 健康饮食原则以及烹饪讲座
第三，大城市现代居民的体力活动减少。 各种体育活动的目的是增加对健康生活方式的兴趣，户外活动刺激对步行的兴趣。
最后，提高公众对其健康的意识态度。 在这一天，人们被提供进行各种测试，以了解他们心血管系统的状态，并告诉他们危险的心脏疾病和急救的第一个迹象。