着名墨西哥裔美国女演员萨尔玛哈耶克昨天意外地惊讶了她的粉丝。 在将于2月26日举行的下一届“奥斯卡”之前，一位50岁的电影明星决定出演ponastalgiruet，并在互联网上张贴他第一次着名电影奖颁奖典礼的照片。
不寻常的评论哈耶克
每个人都习惯了这样的事实，即萨尔玛总是看起来很棒，而且现在不仅可以看到这一点，而且还可以在考虑到1997年拍摄的照片时陷入过去。 哈耶克给所有来者都提供了这个机会，她在社交网络的网页上发布了她与她的朋友，歌手路易斯米格尔一起构成的框架。 这位女演员用这些话签署了这张照片：
“我无法相信这是我的！ 我的天啊，我真的很瘦！ 这是我第一次出席奥斯卡颁奖典礼。 在照片中，我和我的好朋友米格尔在一起。“
尽管如此非凡的评论，萨尔马总是告诉球迷，她很高兴她的外表。 诚然，正如许多粉丝所注意到的，现在它的形式已经比20年前变得更加美味了。
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女演员随时随地训练
为了看起来如此美丽，哈耶克不仅定期参观健身房，而且还有机会接受培训。 这是电影明星在最近一次采访中说的：
“我为我的表格感到自豪，但我需要明白，所有这些都值得我们做很多工作。 我可能是无法承受每天花3小时模拟器的少数名人之一。 我只是没有时间。 现在我越来越多地回想起一位健身教练，我曾在伦敦与他熟识。 她告诉我培训可能不一定在健身房的事实的秘密。 例如，当我刷牙时，我肯定会在我的肩膀上工作。 我把它们举起来，然后主动放下它们，把它们来回翻转。 之后，它回到了后面。 我绕它弯曲，至少弯曲10次。 它有助于保持你的背部肌肉色调。 我也喜欢在楼梯上行走，尽量不要使用电梯。 最有效的练习之一是不要用你的脸爬，而要用你的背。 尝试一下，你就会明白你的腿，臀部和背部的肌肉是如何收紧的。 另外，我注意到，在3个月的这种高潮之后，我的步行变得更加顺畅。 总之，我想提供建议 - 不要错过一分钟。 过了一会儿，你的身体会说“谢谢你”。