疼痛阈值是导致疼痛的感觉器官效应的大小。 根据另一个定义，该术语表示对感觉到疼痛的神经系统引起的刺激水平。 疼痛阈值是每个人的个体差异。 不同人对疼痛的敏感度不一样。
还有疼痛耐受的程度，被定义为某个人在特定条件下愿意忍受的最大疼痛力。 在这种情况下，疼痛阈值和疼痛耐受水平都不会由造成痛苦感觉的任何影响参数决定。
高低疼痛阈值
如前所述，每个人都有自己的疼痛阈值，即 对于同样的刺激性的人反应不同。 在一个人身上，某种力量的影响可能会导致严重的疼痛，而某个人 - 这种感觉是相当可以忍受的。 人们相信，一个人的痛苦阈值奠定了基因。
低痛阈是当人以最小的暴露开始经历疼痛时。 在这样的人对疼痛的敏锐感知。 相反，如果一个人的疼痛敏感度高，那么他会感受到痛苦的感觉，并具有足够强的效果。
根据专家的研究，女性的疼痛阈值高于男性。 分娩时 达到最大疼痛阈值。 这一事实可以通过以下事实来解释：疼痛阈值不仅与神经系统相关，而且与激素背景相关。 它受内分泌系统调控，通过产生雌激素激素。 但是，尽管女性的心理敏感度增加了，这导致即使是轻微的疼痛也会导致恐惧和流泪。
我如何知道并确定我的痛苦阈值？
注意自己健康的人不会被阻止知道他们的个人痛苦阈值。 当一个人需要承受疼痛的医疗干预时，这些信息可以派上用场。 知道患者可耐受的强度疼痛，医生将能够正确选择麻醉方法。
确定你的疼痛阈值是可能的，借助一个特殊的装置 - 代数仪。 他的工作精髓在于皮肤的一个微妙区域（通常在手指或脚趾之间）暴露在电流，压力或高温下。 随着曝光强度的逐渐增加，设定最小和最大灵敏度值，这将是疼痛容忍区间。 因此，可以确定人对疼痛的敏感程度 - 非常低，低，中或高。
如何增加痛苦阈值？
证明了在一天中的不同时间，在各种情绪的影响下，根据身体的一般身体状况，同一人的痛阈可以有不同的意义。
有几种方法可以暂时提高疼痛阈值：
- “分心”疗法 - 由于使用“燃烧”产品而对疼痛感受器的压迫 - 红辣椒，辣根，芥末，姜等。
- 通过观察丰富的产品如鸡蛋，牛奶，火鸡，榛子，香蕉等来改变荷尔蒙背景 ，促进体内 血清素 （一种快乐激素）的增加。
- 自动训练以调动人体力量的方法 - 这种强烈的心理情绪紧张状态，如愤怒，有助于增加痛苦阈值。
- 性 - 在做爱时，会释放出大量的内啡肽激素，也能消除疼痛。