睡眠是每个人生活中不可分割的一部分，因为在梦中身体休息并恢复力量。 这对于儿童尤其重要，因为它是在睡眠时释放一种特殊的激素并使孩子集中生长。 因此，家长要特别关注这个问题，担心会有轻微的违规和偏差。 令人担忧的一个原因是，孩子在梦中抽搐。
梦中成就的原因
事实上，没有什么可担心的，这是一个非常正常的过程，它有一个科学名称 - 睡着的肌阵挛。 大人们自己常常会观察到这样一种现象 - 在梦中，你突然不寒而栗，从感觉你掉进一个洞里醒来。 但是，孩子的梦想完全是另一回事，为了理解为什么孩子在梦中抽搐，有必要了解孩子的梦的特征以及与成人的不同之处。
成年人的睡眠由几个阶段组成 - 立即入睡，深浅睡眠交替，然后醒来。 表面睡眠每晚大约需要2个小时，而且其余时间都很深。 在儿童中，这些阶段占据的时间分布不同。 深度睡眠需要很短的时间，然后是表面睡眠，因此运动，面部表情的变化甚至部分觉醒都是特征。 这就是为什么孩子在整夜睡着时经常会痉挛的原因。
这些特征是由大自然提供的，并且归因于这样的事实，即在表面睡眠期间，大脑成熟，其功能的形成和完善。 新生儿在梦中也强烈抽搐，有时会醒来，但它也与先天性反射和宫内记忆有关。 睡眠，伴随着混蛋和
睡眠肌阵挛的其他原因包括情绪过激和白天的身体过度劳累。 如果孩子在睡着的时候抽搐，那么就有必要分析在不安分夜之前以及在什么情况下他睡觉的原因。 为了保持健康和安宁的睡眠，你应该把面包屑放在通风良好的房间里，温度应该在18-21°C。 在睡觉之前，宝宝不应该饿，但也不必过量喂食。 为了避免不必要的情绪激动，你应该在睡觉前排除观看漫画和活动游戏。