众所周知，随着食物和呼吸的消耗，睡眠是我们每个人全面健康生活中最重要的组成部分之一。 大家都知道这个。 然而，并不是每个人都想到他生活中这个重要方面的质量，但是徒劳无功。 毕竟，我们晚上休息的时间有多久，我们整个工作日将取决于。 因此，有必要以负责任的态度对待你的就寝场所。 首先，选择它考虑到最小的噪音和其他刺激物。 其次，床和它的装饰应该舒适，愉快，你喜欢。
特别要小心翼翼地选择一个枕头，因为这个对象在创造充分休息的条件方面起着主导作用。 太小或太大，太软或太硬，都不会让你尽可能放松。 所以它也不适合正常的睡眠。 关于如何正确选择哪种枕头更好，我们今天就会谈。
如何选择合适的睡眠枕头？
如果我们的祖先领导着一个自给自足的经济，只从自然的恩赐中设计他们的床上用品，那么在现代世界中，所有东西都要宽广得多。 从只有不做枕头的人：从天然纤维和羽毛，从人造填充物的合成物，以及第一和第二的组合。 什么颜色和形状 - zalyubueshsya！ 此外，在每种情况下，柔软的魅力本身就具有某种功能。 例如，一个枕头用于儿童，另一个枕头用于孕妇，第三个枕头用于脊柱受损的人。 在这里，不要长期困惑。 所以这不会发生，让我们按顺序进行。
- 形式。 我们今天有很多不同形式的枕头。 从古典广场到最不寻常的六角形甚至是心形。 但哪个枕头最适合夜间睡眠？ 遵循先人的例子是最正确的。 最舒适的枕头总是被认为是方形的，甚至可能是矩形的。 另外，它们是实用的，并且床的外观被美化。 除装饰沙发外，各种阳光和水滴都适合。
- 尺寸。 经典的尺寸是70x70厘米的正方形和70x50厘米的长方形。对于孩子来说，你可以拿一个小枕头和一个小枕头。 例如，50x50厘米，但太大的垫子不合适，它们很快就会变得无法使用，占用大量空间，从而破坏了床的外观。 枕头的高度应等于其主人肩膀的宽度。
- 材料。 如果你的枕头是由亚麻或棉制成的，那最好。 丝质枕头同样不错。 然而，合成材料的质量不劣于自然材料，但在某些地方甚至超过它们在我们的日子里并不罕见。
- 填料。 之前的经典填充物，现在被认为是鹅毛笔或天鹅绒。 在这里你只需要知道如何选择绒毛枕头。 首先，它应该适度软。 其次，鞭打和采取原始形状很容易。 第三，轻拂羽毛是不可接受的，即所有的缝线都应该缝合好，并且紧紧地选择组织。 但羽毛和羽毛是过敏原。 对于患有支气管哮喘和类似疾病的人来说，现代枕头行业已经开发出人造填充物。 例如，sintepon，halofayzer等。整形外科枕头，其填充物的排列使其能够重复你的身体轮廓，在梦中支撑它，站立起来。 这种枕头对每个人都有用，但首先是肌肉骨骼系统疾病和孕妇。
- 一般要求。 请记住，一个好的枕头应该方便你。 它应该通风良好，容易磨损，不会引起过敏或咳嗽。 优质枕头的使用寿命至少为5年。
如何为孩子或孕妇选择合适的枕头？
上述所有特征都适合选择一般的枕头，但是如何选择以及为了睡觉一个孩子或孕妇选择什么样的枕头？ 除了方便之外，重视质量和安全以及功能是非常重要的。 儿童和孕妇的垫子只能由棉花或亚麻制成，并且要有抗过敏填料。 一般长达6个月的孩子可以作为折叠成几层的枕头。 在这里，未来孕妇的枕头可以变成护理枕头，甚至可以成为新生儿舒适的床垫口袋。 应该考虑这种对她的选择的方法。