关于白天睡眠的有用性已知很长一段时间，但建议在一天中间给他时间。 为什么即使孩子们不能在日落时睡觉，没有人解释。 可以达到的最大值是当前休息时健康状况不佳的保证。
我可以在日落时睡觉吗？
您可以在日落时分入睡，检查此禁令的有效性。 最有可能的结果将是昏睡， 头痛 ，无法专注于任何事情。 但它不会等待每个人，有人不会注意到这个时候睡觉和晚上休息的区别。 那么，如果在那之后没有负面影响，你可以在日落时睡觉吗？
从医学的角度来看，这是不可取的，特别是对于老年人或有严重健康问题时。 出于某种原因，正是在这个时期，人体是最脆弱的。 有一种观点认为，此时放松导致压力的强烈增加，这导致伴随头痛的虚弱。 这也解释了为什么孩子在日落时不能入睡。 当然，这种禁令是有条件的，如果在健康状态下这样的休息不会以任何方式反映出来，或者甚至有机会更好地休息，那么就毫无必要否认自己。
人们在日落时无法入睡的另一个解释是由于人体的调整在黑暗中休息，并随着太阳升起而逐渐醒来。 因此，任何不合时宜的睡眠都会导致迷失方向和力量衰退。
占星家和宗教人士对这个问题有自己的看法。 第一个认为人们从太阳获得能量，而且越早获得光线，就会越快乐。 但是在日落时没有任何东西出现，但是对于睡眠来说，能量是由于一个人醒来而耗尽的。
至于宗教，他们中的许多人认为黑暗和光明每天都在相互交替。
事实证明，在日落休息只能是迷信和健康的人，其余的则更好放弃。 此外，另一次睡眠是 失眠 和敏感性。